Простуда во время беременности. Меры профилактики и лечение

К сожалению, в период вынашивания ребенка редко можно избежать появления проблем со здоровьем. И беременные женщины часто сталкиваются с простудой, что далеко не новость, так как на протяжении всех 9 месяцев иммунная система женщины ослаблена. Злой шутки природы здесь нет, скорее наоборот – ее поддержка. С помощью этой простой хитрости устраняется конфликт иммунитета зародыша и матери. Угнетение иммунитета или иммуносупрессия помогает предотвратить отторжение плода, однако, делая женский организм более восприимчивым к вирусным инфекциям.

Профилактика простуды в период вынашивания ребенка

С появлением незначительной температуры и насморка, не стоит считать, что так и должно быть. Беременная женщина обязана постараться любым путем предотвратить заражение. Тут возникает вопрос: «А что же могу сделать я, имея слабый иммунитет?». А вот, например, следующее:

  • Собираясь в гости, в кино или на работу – везде, где ожидается большое количество людей, просто смажьте носовую полость 0,25% оксалиновой мазью.
  • В любом общественном транспорте (трамвай, метро и т.д.) надевайте марлевую повязку;
  • В период эпидемий различных заболеваний лучше избегать мест скопления народа;
  • Поговорите со своим доктором, пусть он подберет Вам комплекс витаминов;
  • Сразу после похода в общественные места делайте полоскания горла и носа;
  • Если один из членов семьи болен, особенно, если Вы проживаете на одной жилплощади, то рекомендуем обратиться к народным мудростям. Нарезав мелко чеснок, выложите его в тарелку, поставив на видное место;
  • Ведите активный образ жизни, делайте упражнения. Противостоять инфекциям и стрессам Вам поможет плавание или бег;
  • Контролируйте влажность в комнате. Советуем приобрести специальный увлажнитель воздуха, ну или заиметь привычку ставить небольшие емкости с водой в местах рядом с батареей.
  • Систематически проветривайте рабочий кабинет и всю квартиру.

Существует ряд правил на случай, если все же умудрились заболеть

  • Не стесняйтесь лишний раз обратиться к доктору, который подскажет Вам пути оптимального лечения, такого, что не окажет пагубного влияния на ребенка. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя.
  • В самый пик эпидемии различных заболеваний не нужно самостоятельно идти в поликлинику и утомительно ждать свою очередь на прием в окружении кашляющих и чихающих людей. Не бойтесь вызывать врача на дом.
  • Чтобы не допустить осложнений заболевания, не бойтесь обращаться к специалисту при обнаружении первых «сигналов» простуды.
  • На начальных этапах простуды лучше побыть дома, лежа в кровати, с целью предотвращения дальнейшего развития заболевания.
  • При лечении отдавайте предпочтение народным методам лечения. Например, чеснок, клюква, малина, брусника, мед на время болезни должны быть Вашими лучшими друзьями.
  • Во 2 триместре будьте осторожнее с употреблением меда. Чрезмерная страсть к данному продукту на этом этапе может стать причиной аллергической реакции у ребенка или диабета у женщины.
  • Как можно больше пейте жидкости, если у Вас не отмечаются отеки. Это послужит отличным методом выведения из организма токсинов.
  • Если  вы все же решили начать прием медикаментов, то внимательно ознакомьтесь с его инструкцией. Зачастую в них содержится полезная информация о показании к приему для беременных или кормящих грудью женщин.
  • Следите за сбалансированностью своего питания. То, что Вам сейчас действительно нужно – это молочно-растительная диета.
  • Самым лучшим лекарством всегда будет крепкий продолжительный сон.
  • Надевайте теплые носки, постоянно держите ноги в тепле;
  • Проветривайте помещение не меньше трех раз в неделю;
  • Категорически запрещается принимать ванну. Париться и делать горячие ванночки для ног. Данная процедура может привести к спонтанному выкидышу или преждевременному рождению ребенка.
  • Начав прием медикаментов, в обязательном порядке необходимо довести его до конца. Обнаружив значительное улучшение, Вы, вероятнее всего, учитывая свое положение, захотите снизить дозировку принимаемых лекарств. В силу того, что будете думать, что таким образом Вы уменьшаете оказываемое влияния препаратов на ребенка. Однако данное мнение ошибочное. Невзирая на то, что острые симптомы заболевания больше Вас не беспокоят, организм все еще недостаточно силен и в два раза сильнее подвержен риску заражения вредоносных микробов.

Насморк во время вынашивания ребенка

При появлении насморка во время беременности необходимо начать процедуру промывания носа. Чем больше частота промываний, тем скорость выздоровления выше. Минимальное количество процедур в день – 3 или 4. Чтобы приготовить раствор, необходимо взять соль(рекомендовано морскую) и разбавить ее в теплой воде.

В народе существует еще один способ. «Помойте» изнутри  ноздри, используя хозяйственное мыло. Достаточно просто намылить мизинец и нанести им мыло в носу. Более того, хорошим средством от насморка будет настойка на листьях подорожника, зверобоя и лесной земляники. Травам необходимо настояться полчаса. Принимать необходимо полстакана до 4 раз в день.

Сведите прием сосудорасширяющих препаратов к минимуму, как можно реже используйте их. Только, когда насморк окончательно вас одолеет, можете закапать каплями, однако не дольше 2 дней и придерживаясь инструкции. Также лучше будет пользоваться детскими каплями. Очищайте переносицу от слизи грамотно. Кончик указательного пальца необходимо поднести к переносице(сбоку), далее, прижав плотно к носу палец, перекройте ноздрю, только потом высморкайтесь. Повторите манипуляции с другой стороны.

Кашель во время беременности

В ходе беременности Вас начал мучать кашель? Теперь придется немного вспомнить детство. Каждая мама, наверняка заставляла дышать над отваренным картофелем, накрывая голову полотенцем, вдыхать горячий пар? Все правильно, речь сейчас идет об ингаляции. Для этого подойдет и картофель в мундирах. Кроме того, благотворное влияние на домашние ингаляции окажет добавление эвкалипта. Долго процедуру делать нельзя, не больше семи минут.

Для выхода слизи отлично подойдет чай на травах. Для этого хорошо подойдут листья черной смородины, подорожника или мать-и-мачехи. Принимать чай нужно до 4 раз в день, в теплом виде.

Если кашель не проходит после применения народной медицины, стоит сходить в аптеку и уже там купить себе что-нибудь от кашля, однако такое, что разрешено детям.

Повышение температуры

Если у Вас повысилась температура, постарайтесь ее не сбивать, не глядя на неприятные ощущения, даже, если она меньше 38 градусов. Однако, если поднялась высокая температура и озноб, первое, что нужно сделать – это согреться. Для этого достаточно выпить пару кружек  чая и закутаться в теплое одеяло. Данные манипуляции позволят справиться с ознобом. Далее нужно сбить температуру. Можно использовать для этого растирания уксусом или водкой.Для этого Вам понадобиться вода и 3% уксус, соотношение которых составляет 1: 1, или возьмите водку. Хорошенько той или иной жидкостью смочите полотенце, после чего разотрите полностью все тело. Сразу после этой процедуры Вы почувствуете, как стало легче.

Тем не менее, на случай повышения температуры в народной медицине очень много способов решения этой проблемы. Например, можно сделать чай из засушенной малины и липы, а также настойка шиповника, отвар на сушеных яблоках и клюква с медом. Всегда можно выбрать что-то по душе.

Прием жаропонижающих медикаментов из аптеки в период вынашивания ребенка также допустим. Однако, перед применением рекомендовано в обязательном порядке обратиться к врачу. Но, лучше постараться избегать употребления препаратов до срока 12 недель.

Боль в горле во время беременности

На данном этапе Вашему воспаленному красному горлу смогут помочь только регулярные полоскания. В теплой воде необходимо развести чайную ложку соды или соли, затем капнуть туда 2-3 капли йода. После чего можно полоскать этим раствором горло.

Также можно или даже необходимо делать травяной отвар, принимать который можно либо в виде напитка, либо полоскать им горло. Для этого хорошо подойдет шалфей, зверобой, эвкалипт и ромашка, которые обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами.

В ходе беременность из медикаментов лучше отдавать предпочтения аэрозолям. К примеру, можно купить Тантрумверде или Гексорал. И снова, перед походом в аптеку обязательно обратитесь к врачу.

Это интересно: Деятельность, Планирование, Щадящий уход, Покупаем санки, Материнская доминанта, Лизобакт, Дошкольный возраст, Литература