Рост волос

 

Волос в среднем живет от 3 до 6 лет. На нашей голове могут одновременно находиться волосы, которые перестали расти и которые все еще растут. Когда волос перестает расти, он еще три месяца находится в режиме ожидания. Только по истечению этих трех месяцев они выпадают, а новые волосы начинают расти. У новорожденных они растут быстрее всего 0,2 мм за день.

 

За сутки приблизительно выпадает от 50 до 100 волосинок, если количество увеличивается это свидетельствует о том, что волосам необходимо лечение. Есть множество причин нездорового выпадения волос:

 

  • Сбой работы эндокринной системы
  • Употребление противозачаточных, беременность, климакс и другие причины, изменяющие женский гормональный фон
  • Недостаток или резкое снижение белка в организме
  • Себорея
  • Состояние после тяжелых болезней или родов

И только у пожилых людей является нормой выпадение большого количества волос, так как это происходит по естественным причинам.

Выпадение волос

Основной вред для волос – это стресс, зачастую мы даже не придаем этому особого значения, но даже небольшой конфликт в автобусе может усугубить здоровье волос и стать причиной их выпадения.

Хронические заболевания также могут стать причинами выпадения волос. Особое внимание обратите на печень, желудок, поджелудочную, кровеносную систему и головой мозг. Заболевания именно этих органов вызывают проблемы с волосами.

Следующей и основной причиной уменьшения количества волос является неправильный уход за ними. Нужно помнить, что если у Вас сухие волосы, то не используйте шампунь для жирных волос и наоборот. Не используйте слишком горячую или холодную воду. Не забывайте и о бережном расчесывании.

К несчастью иногда мы просто не специально вредим волосам, например, курс лечения антибиотиками. Не расстраивайтесь, просто разнообразьте свой рацион питания различными витаминами и микроэлементами. В наши дни Вы легко найдете подходящие в любой аптеке и по низкой цене.

Банальное нахождение в геопатогенной зоне, является не менее важной причиной выпадения волос т.е. в любом месте, где Вы себя не комфортно чувствуете. Длительный необъяснимый дискомфорт на необходимо сменить на более уютное для вас место. Будь то работа или место жительства. Так Вы реально избежите проблемы облысения.

Полезные советы от выпадения волос

Не существует нерешаемых проблем. И уж тем более такую причину как выпадение волос можно легко решить. Достаточно придерживаться простых советов:

  • Не портьте волосы укладками, используя ежедневно плойки и утюжки, гели и лаки. Это только вредит волосам, разрешая структуру волос.
  • Любите свой естественный цвет волос. Пользуйтесь краской как можно реже.
  • Выбирайте подходящие шампуни, маски, ополаскиватели, которые сделают ваши волосы блестящими и мягкими.
  • Для избегания привыкания меняйте шампунь несколько раз в год.
  • И зимой, и летом носите головные уборы
  • Делайте периодические ванны для волос, и Вы избавитесь от множества проблем с волосами. Для этого нужно вымыть волосы теплой водой и возьмите английской соли сто грамм. Втирайте соль в течение пятнадцати минут. Затем снова ополосните волосы, не используя мыло или шампунь.
  • Делайте массаж головы
  • Внесите в свое меню такой не хитрый салатик, ускоряющий рост волос. На ночь залейте теплой водой пять столовых ложек овсяных хлопьев, добавьте мед и грецкие орехи. На утро добавьте яблоко, сливки и курагу.

Как же поддерживать свое здоровье и здоровье волос помимо соблюдения этих правил? Сохранить и не подвергнуть свои густые волосы риску очень просто.

  1. Употребляйте больше продуктов, содержащих йод: морская капуста, креветки и прочие морепродукты.
  2. Белок- неотъемлемая часть рациона. Кушайте мясо курицы, рыбу и яйца.
  3. Не злоупотребляйте с алкоголем, сладкой, острой и жирной пищей.
  4. Принимайте одну ложку растительного (кукурузное, оливковое, подсолнечное) масла два раза в день: утром перед едой и вечером перед сном. Это сделает волосы крепче.
  5. Помните и об употреблении железа и кремния с пищей. Морепродукты, бананы, зелень, клубника, нежирное мясо и фасоль – ложны стать частью рациона.
  6. Регулярно ешьте орехи

Соблюдая все правила Вы не получили желаемого результата? Вероятно, у Вас проблемы с щитовидной железой. Самолечением в этом случае заниматься бесполезно, обратитесь к врачу.

Это интересно: Уход за волосами, Роскошные волосы, Упругая грудь, Нежелательные волосы, Непроходимость кишечника