«Месячный отпуск» или восстановление менструального цикла

Вот уже минули сорок недель чаяний, радостей, страхов и опасений. Теперь ваше маленькое чудо спокойно лежит в своей кроватке. Вы постепенно привыкаете к новым обязанностям, графику и образу жизни. На данный момент, ваш организм потихоньку восстанавливается после родов.

Самым главным признаком, оправившегося после родов организма, является восстановление менструального цикла. Но, к сожалению, в послеродовой период не все женщины внимательны к себе. Некоторые так привыкли к отсутствию менструации, что даже и не думают, о задержках и наслаждаются свободой. Иногда такая свобода может обернуться новой беременностью. Четко определенной нормы того, когда после родов появятся месячные, нет. Иначе говоря, вас не должно шокировать появление менструации на второй месяц после рождения ребенка или ее отсутствие после года полноценного вскармливания.

Рис2

Специалисты утверждают, что кормление грудью, как способ пассивной контрацепции очень рискован. На данном этапе женский организм усиленно вырабатывает пролактин, который отвечает за грудное молоко. Пролактин в свою очередь подавляет выработку прогестерона – гормона, который отвечает за созревание яйцеклетки. Но даже столь яркая гормональная дисфункция не защищает от незапланированной беременности. Более того женский организм с легкостью воспримет новую беременность, так как за сорок недель привык к этому состоянию. Менструация, как правило, появляется в течение шести месяцев после рождения ребенка, в особенности при активном введении прикорма или искусственном вскармливании(в результате сокращения грудного кормления).

Первая менструация после родов

Кажется, что вы еще не отошли от надоедливыхлохий, а тут уже пора готовиться к менструации. Согласно статистике, в послеродовой период выделения из половых путей продолжаются примерно до шестой-восьмой недели и затем сменяются месячными. К восьмому месяцу лохии имеют бледно-желтый цвет, а не красный, как в самом начале. Обычно выделения прекращаются к восьмой неделе, поэтому, если вы обнаружили после кровянистые выделения (даже бурые), то вероятнее всего у вас началась менструация. Первая менструация чаще всего бывает ановуляторной или «неполной», для которой характерны мажущие выделения. Но лучше всего с появлением этих выделений обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что это действительно месячные, а не воспалительные, гнойные процессы в матке.

Специалисты называют ановуляцией цикл, в период которого не происходит выход яйцеклетки в брюшную полость из созревшего яичника фолликула. Иначе говоря, не происходит созревания яйцеклетки. Иногда этот период проходит с мажущими выделениями, иногда вообще без них. Менструальное кровотечение или отторжение слизистой оболочки матки имеет незаметный характер и очень часто «мазки» могут вымываться при мочеиспускании.Всему виной пролактин, который подавляет образованию в яичниках гормона, и как результат, препятствует созреванию яйцеклетки и ее выходу (овуляции).

Также стоит помнить о хирургическом вмешательстве. Если плацента была удалена хирургическим путем или было кесарево сечение, то микрофлора матки будет дольше восстанавливаться, что потом приведет к сбою менструального цикла.

 

Что восстанавливается?

Менструация – не только сигнал репродуктивной системы о готовности или неготовности к зачатию. Это также сложный биологический процесс, в котором участвуют все системы организма женщины: сердечно-сосудистая, эндокринная, нервная и физиологическая. Сбой в одной из этих систем влияет на менструальный цикл. Помимо этого, индивидуальная особенность каждой женщины формирует индивидуальную длину цикла. Нормой считается цикл 21-35 дней. Регулярность менструаций также не менее важна. Но после родов, первые полгода цикл не регулярный то сокращается, то неожиданно увеличивается. Очень часто все зависит от графика кормления и от психологического состояния женщины. Недосып и стрессы оказывают отрицательное воздействие на регулярность цикла. Врачи рекомендуют не только следить за наступлением и продолжительностью менструации, но и замечать обильность и свои ощущения. Нормой считается 30-100 мл. Все потому, что после шести месяцев, исходя из наблюдений, можно сделать вывод, о женском здоровье. Необильные и краткие выделения также как и продолжительные и обильные, говорят о патологии, например, эндометриозе или миоме матки.

Отеки, сильные боли и прочие неприятности при наступлении месячных могут говорить о наличие воспалительных процессов в матке или других органах, почках, например. Врачи утверждают, что боли могут вызываться сильными сокращениями стенок матки, которая еще не восстановилась до конца после родов. Чаще всего основой плохого самочувствия являются психосоматические причины, например усталость, чувство ненужности. В таком случае менструация ощущается как обуза. Главное убедите себя, что возвращение менструации – это лишнее доказательство женственности. Но, если болевые ощущения продолжительные и сильные, то необходимо применение обезболивающих препаратов. Также стоит обратиться к врачу, чтобы исключить такую вещь как альгодисменорею – последствие заболеваний нервной и/или половой систем женщины.

Последствия и бонусы беременность для менструального цикла молодой девушки

Согласно статистике, проблемы с циклом наблюдаются у 90% женщин репродуктивного возраста. И женщины, которые еще не рожали, не являютсяисключением. Хотя, зачастую беременность регулирует менструальный цикл. Большинство женщин замечали, что нерегулярный цикл и болезненные ощущения исчезали после беременности. Но обнадеживать себя лишний раз, не стоит. Такое происходит только в том случае, когда отклонения вызываются незначительным гормональным отклонением или неправильным положением матки, исчезнувшим во время беременности и родов. Осложнения при родах могут вызвать серьезные нарушения работы гипофиза. Зачастую женщины сталкиваются с повышенной функцией пролактин секретирующих клеток гипофиза. Причиной этому становится пролактинома – аденома (опухоль) гипофиза, которая вырабатывает пролактин. У не кормящей женщины довольно сложно выявить заболевание, так как именно пролактин отвечает за выработку грудного молока. Но, если после введения прикорма и уменьшением кормления грудью менструация не возвращается, то обратитесь к врачу. По окончанию грудного вскармливания недостаточность функций щитовидной железы может вызвать гиперпролактемию.  При нормальном послеродовом восстановлении женщина может вскармливать ребенка грудью несколько лет, сокращая постепенно частоту и продолжительность кормлений.

Берегите себя!

Самый банальный, но и самый актуальный совет. Будьте внимательны по отношению к себе! Заботы о ребенке и кормление отнимают много сил и времени, поэтому добавьте витаминные комплексы в свой рацион. Выбирайте комплексы, которые содержат не только стандартный набор витаминов, но и микроэлементы и минералы. Вносите разнообразие в свой ежедневный рацион, несмотря на жесткие диеты кормящих мам. Женский организм нуждается в мясе, фруктах, овощах и молочных продуктах Нормированная физическая нагрузка и свежий воздух, фотографирование и приятные моменты купания. Не старайтесь успеть все и сразу, наслаждайтесь каждым прожитым моментом. Больше улыбайтесь!  Психологи утверждают, что хорошее настроение и улыбка могут нормализовать работу организма куда лучше лекарств.

Это интересно: Шейка матки, Заболевание – блефарит, Эффективное средство, Кесарево, Цветовая гамма, Рожаем двойню, Простуда при беременности, Уход